Falta de Libido: o que pode ser?

Falta de Libido: o que pode ser?

A falta de libido é uma queixa comum que pode afetar tanto homens quanto mulheres em diferentes fases da vida. Esse problema pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e nos relacionamentos, gerando frustração e desconforto. Mas o que exatamente pode estar por trás dessa perda de interesse sexual?

Principais causas da Falta de Libido

Fatores Hormonais
Alterações hormonais são uma das causas mais comuns de diminuição da libido. Nas mulheres, a menopausa, o período pós-parto e condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem levar à queda nos níveis de estrogênio, resultando em menor libido.

Estresse e Fadiga
O estresse crônico e a exaustão física ou emocional podem diminuir significativamente o desejo sexual. Quando o corpo e a mente estão sob pressão constante, o interesse por atividades prazerosas, como o sexo, pode ser uma das primeiras coisas a desaparecer.

Problemas de Relacionamento
Conflitos não resolvidos, falta de comunicação e insatisfação com o parceiro podem prejudicar a intimidade e, consequentemente, reduzir a libido. Quando o relacionamento está em crise, o desejo sexual pode ser uma das primeiras áreas a sofrer o impacto.

Doenças e Condições Médicas
Certas condições de saúde, como diabetes, doenças cardíacas, depressão, ansiedade e obesidade, podem afetar negativamente o desejo sexual. Medicamentos para tratar essas condições também podem interferir na libido, especialmente antidepressivos e medicamentos para pressão alta.

Baixa Autoestima
A maneira como a pessoa se sente em relação ao seu corpo pode afetar diretamente a sua libido. A baixa autoestima, muitas vezes decorrente de alterações corporais, ganho de peso ou envelhecimento, pode fazer com que o indivíduo evite a intimidade por vergonha ou desconforto.

Uso de substâncias
O consumo excessivo de álcool, tabaco e drogas recreativas pode interferir no desejo sexual. Essas substâncias podem afetar a circulação sanguínea, os níveis de hormônios e a função cerebral, impactando a libido de maneira negativa.

Possíveis Soluções

A boa notícia é que a falta de libido pode ser tratada, dependendo da causa subjacente. Aqui estão algumas opções:

Consulta médica: Um exame de saúde geral pode ajudar a identificar condições médicas ou desequilíbrios hormonais que podem estar influenciando o desejo sexual.

Psicoterapia ou terapia de casal: Trabalhar questões emocionais e de relacionamento pode melhorar a intimidade e restaurar a libido.

Mudanças no estilo de vida: Práticas como exercícios regulares, redução do estresse, melhora do sono e uma alimentação equilibrada podem ter um impacto positivo no desejo sexual.

Ajuste de medicamentos: Se os medicamentos forem a causa da falta de libido, o médico pode ajustar as doses ou prescrever alternativas que causem menos impacto no desejo sexual.

A falta de libido é um problema complexo que pode ser causado por uma combinação de fatores físicos, emocionais e de estilo de vida. O mais importante é reconhecer o problema e procurar ajuda, seja conversando com seu médico ou abordando as questões pessoais e de relacionamento.

Conheça a Dra Karine Miranda

Ginecologista e Obstetra há 20 anos e, mais recentemente, se formou em uma pós-graduação em Nutrologia para ajudar na promoção de qualidade de vida e saúde da mulher em geral. Quer saber mais sobre menopausa, longevidade, exercícios e dieta, contracepção como DIU e implanon, reposição hormonal, todos voltamos para a beleza e saúde da mulher? Clique aqui!